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谷雨时节宜食南瓜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月02日

宜食

    谷雨时节,雨水增多,湿气重。南瓜的甘味能补益脾胃,有助于运化水湿,防止湿气滞留。此外,南瓜还富含膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,排出体内湿气。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“脾主运化水湿”,说明脾胃对湿气的运化有重要作用。南瓜作为甘味食物,能补益脾胃,适合谷雨时节食用。同时,《本草纲目》也记载南瓜能“利水道”,进一步证实了其排湿作用。
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