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芒种时节要少食青蒜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月23日

少食

    芒种时节,气温持续升高,雨量充沛,环境湿热。人体容易出现疲倦、食欲不振等症状。此时,少量食用青蒜可以刺激食欲、行气活血,但过量则可能加重身体的不适感。

原理依据:

  《本草纲目》中提到蒜能“通五脏,达诸窍”,说明其具有一定的行气活血作用。但在芒种时节,由于气候湿热,人体需要清淡的食物来调理身体,因此建议少量食用青蒜。
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