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秋分时节要忌食香椿吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月13日

忌食

    秋分时节,昼夜平分,气候开始转凉,人体需要逐渐适应凉爽的气候。此时应多食用一些平补的食物,以维持身体的平衡。而香椿的温性容易破坏人体的阴阳平衡,不利于秋季的养生。

原理依据:

  《中医饮食营养学》中指出秋季应注重平补,避免过多食用温燥食物。

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