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小雪时节要少食黄瓜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月30日

少食

    小雪时节,气温进一步降低,寒意渐浓。黄瓜性凉,此时过多食用可能会增加体内的寒气,不利于阳气的收藏和身体的保暖。因此,建议在小雪时节适量减少黄瓜的摄入量。

原理依据:

  《中医基础理论》中指出“冬季宜食温热性食物以助阳”,黄瓜作为性凉的食物,在小雪时节不宜过多食用,以免损伤阳气。
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