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惊蛰时节宜食柑子吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月26日

宜食

惊蛰时节，春雷始鸣，万物复苏。人体肝气渐旺，柑子的酸味能收敛肝气，避免肝气过旺而伤脾。

原理依据:

《素问·四气调神大论》中指出，“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。”柑子的收敛作用有助于顺应春季养肝之道。

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