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惊蛰时节宜食香菇(鲜)吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月11日

宜食

惊蛰时节，万物复苏，人体也需要顺应自然，激发阳气。香菇性温，可以助阳，同时甘味能滋补身体，为人体提供能量。

原理依据:

根据中医典籍《素问》中的理论，“春夏养阳”，在惊蛰时节应多食用温性食物以激发阳气。香菇作为温性食物，适宜在此时节食用。

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