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秋分时节宜食鸭肉吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月18日

宜食

    秋分时节,气候宜人,但空气干燥,人体容易感到口干舌燥、皮肤干燥等不适。鸭肉富含蛋白质、脂肪等营养成分,能滋润肌肤、缓解干燥,同时其性凉也有助于清热降火。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到秋季应“养收之道”,即要收敛阳气、滋润阴液。鸭肉作为性凉滋阴的食材,正符合秋季养生的原则。

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