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白露时节宜食生菜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月08日

宜食

    白露时节,天气开始转凉,人体容易出现秋燥症状。叶用莴苣的甘味可以润肺养阴,凉性则能平衡体内的热气,有助于缓解秋燥带来的不适。

原理依据:

  中医典籍中强调白露时节应多食用养阴润燥的食物,叶用莴苣正是符合这一需求的食材,因此宜食。

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