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大寒时节要慎食芥蓝吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月22日

慎食

    大寒是冬季的最后一个节气,气温依然寒冷干燥。此时人体需要更多的热量和营养来抵御严寒。芥蓝的凉性特点可能不利于提供足够的热量和营养,因此建议慎食。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“冬三月,此为闭藏”,意味着在冬季应注重阳气的闭藏和温补。芥蓝性凉,在大寒时节不宜过多食用,以免损伤阳气。

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