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立夏时节宜食四季豆吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月22日

宜食

    立夏标志着夏季的开始,气温逐渐升高,人体需要清热解暑、生津止渴的食物来调理。四季豆性平、味甘,具有清热解毒、利尿消肿的功效,适合在立夏时节食用,有助于消暑降温。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到夏季应“养长之道”,即顺应夏季阳气生长的特点来调养身体。四季豆作为应季蔬菜,其清热解毒的特性符合夏季养生的需求。

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