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夏至时节宜食平菇吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月11日

宜食

    夏至是夏季的第四个节气,也是一年中白天最长的一天。此时气温最高,人体容易出现中暑、心烦意乱等症状。平菇的微寒性质可以清热解暑,缓解心烦意乱等不适。

原理依据:

  《本草纲目拾遗》中提到菇类能“清热解暑、除烦止渴”,适合夏至时节食用以调养身心。

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