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寒露时节宜食鳝鱼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月21日
宜食
寒露时节，气温进一步下降，寒意渐浓。人体需要更多的热量和营养来抵御寒冷。黄鳝作为温性食物，能提供丰富的蛋白质和能量，有助于增强身体的抗寒能力。
原理依据:
《中医食疗学》认为，黄鳝能温补脾胃、益气血，适合寒露时节食用。其肉质鲜美，营养丰富，是秋季进补的佳品。
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