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惊蛰时节宜食马铃薯吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月24日

宜食

    惊蛰时节,春雷始鸣,万物复苏。人体也需要补充能量以应对日益活跃的生活节奏。土豆含有丰富的淀粉和能量,能提供人体所需的营养。

原理依据:

  《素问·四气调神大论》中提到春天应“广步于庭,被发缓形”,意味着需要补充能量以适应活动量的增加。

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