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寒露时节宜食鲤鱼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月28日
宜食
寒露时节，气温逐渐下降，寒意渐浓。鲤鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，有助于补充身体所需的能量和营养，增强体力和免疫力。
原理依据:
《食疗本草》中记载鲤鱼“益气温中”，说明鲤鱼具有温补的作用，适合寒露时节食用。
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