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立春时节宜食芥蓝吗?

好**

当前回答更新于： 2025年09月07日

宜食

立春时节，气温逐渐回升，但仍有寒意。此时人体需要温阳散寒，而芥蓝的辛味能发散寒气，甘味能滋补身体，适合此时食用。

原理依据:

《黄帝内经》中提到“春夏养阳”，立春时节应顺应阳气生发的趋势，食用辛甘发散的食材有助于阳气的生发。

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