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白露时节要少食苋菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年07月28日

少食

白露时节，天气进一步转凉，人体需要更多的阳气来抵御寒冷。苋菜的凉性可能会抑制阳气的生发，因此建议少食。

原理依据:

中医典籍《素问》中提到，“秋冬养阴”。白露时节应注重养阴，而凉性食物不利于养阴，所以少食苋菜是合适的。

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