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立秋时节宜食芹菜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月06日

宜食

    立秋时节,气温逐渐转凉,但暑气尚未全消,人体易感到疲倦、口干舌燥。芹菜性凉,有清热解暑、生津止渴的作用,适量食用可以帮助缓解立秋时节的不适感。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“秋冬养阴”,意味着在秋冬季节应注重养阴润燥。芹菜性凉,具有清热解暑、生津止渴的功效,符合立秋时节养阴润燥的饮食原则。

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