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寒露时节宜食猪血吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年09月14日

宜食

    寒露时节，天气更加寒冷，人体需要更多的热量和营养来保持体温和抵御寒冷。猪血富含蛋白质和铁质等营养成分，可以提供足够的热量和营养，适合此时食用。

原理依据:

  根据中医典籍《黄帝内经》中的养生原则，“秋冬养阴”，在寒露时节应适当补充营养以养阴。猪血作为营养丰富的食材，在此时食用有助于滋养身体、提高免疫力。

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