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立冬时节宜食红萝卜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月17日

宜食

    立冬时节,气温开始逐渐下降,人体需要补充热量和营养来适应寒冷的气候。红萝卜性质偏温,味甘辛,能温中散寒,有助于增强人体的抗寒能力。

原理依据:

  《本草纲目》记载红萝卜能“下气补中,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食”。其温中散寒的功效适合立冬时节食用。

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