宜食
大寒是冬季的最后一个节气，也是一年中最寒冷的时期之一。人体此时需要更多的热量和营养来保持体温和身体健康。洋葱的温性和辛辣味道可以提供人体所需的热量和营养，促进血液循环和新陈代谢；同时洋葱还富含多种抗氧化物质和抗炎成分，有助于增强免疫力、预防感冒等冬季常见疾病。
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