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夏至时节宜食花菜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月09日

宜食

    夏至是一年中阳气最旺盛的时候,气温达到高峰。人体在此时需要特别注意清热解暑,以防止中暑和其他热病。花菜性凉,具有清热解暑的作用,适合此时食用。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到夏季应“清凉以养阴”,而花菜性凉正好符合这一养生原则。

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