宜食
秋分时节，昼夜等长，气温适中，人体的生理机能处于相对平衡的状态。此时食用青蒜，可以发挥其温中散寒、行气活血的功效，有助于维持身体的平衡和健康。青蒜还能提供一定的营养成分，如维生素、矿物质等，满足人体在秋季的营养需求。
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