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小寒时节要慎食芥蓝吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月27日

慎食

    小寒时节,气温依然较低,人体需要持续补充热量来保持体温。芥蓝虽然含有一定的营养成分,但其凉性特点可能不利于提供足够的热量,因此建议慎食。

原理依据:

  《中医基础理论》中提到,在寒冷季节应注重食用温性食物来提供热量和营养。芥蓝性凉,不宜作为主食材。

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