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夏至时节宜食芥菜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月11日

宜食

    夏至时节,天气炎热,人体容易出汗,需要补充水分和矿物质。芥菜含有丰富的水分和矿物质,能够帮助人体补充水分和维持电解质平衡。

原理依据:

  中医典籍《黄帝内经》中提到,“春夏养阳”。夏至时节食用温性的芥菜,有助于养护身体的阳气,同时芥菜中的营养成分也有助于滋养身体。

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