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立夏时节宜食草头吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月19日

宜食

    立夏标志着夏季的开始,气温逐渐升高,人体容易出现口渴、食欲不振等暑热症状。南苜蓿性微寒,能清热解暑,甘味则能调和脾胃,增进食欲,适合此时食用。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实”,说明夏季是万物生长茂盛的季节,人体也应顺应自然,食用一些能清热解暑的食物。南苜蓿的性味特点使其成为夏季的理想食材。

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