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小寒时节宜食马鲛鱼吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月02日

宜食

    小寒时节,气温仍然较低,人体需要持续补充热量以维持正常的生理功能。马鲛鱼作为营养丰富的食材,能提供稳定的热量和营养供给,有助于保持身体的健康状态。

原理依据:

  《食疗本草》中记载鱼类有“温中益气”的功效,适合在寒冷的时节食用以增强体内阳气。马鲛鱼作为鱼类的一种,也有类似的作用。

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