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芒种时节要慎食冬枣吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年07月29日

慎食

    芒种时节,气温高,湿度大,人体容易出汗,需要补充足够的水分和矿物质。虽然冬枣可以养血安神,但其温性可能不利于此时的清凉调节。

原理依据:

  《中医食疗学》中提到,在高温高湿的季节,应适当选择清凉、生津的食物,以平衡体内阴阳。

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