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小寒时节宜食扁豆吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月08日
宜食
小寒时节，气温仍然较低，人体需要持续补充营养来保持健康。扁豆富含蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，有助于滋养身体、增强免疫力。
原理依据:
《中医基础理论》中提到“冬季进补”，强调冬季应适当补充营养以增强体质。扁豆作为营养丰富的食物，适合小寒时节食用以保持身体健康。
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