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夏至时节宜食鹌鹑吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月13日
宜食
夏至是一年中阳气最旺盛的时节，气温达到最高点。此时人体需要适应高温环境，保持阴阳平衡。鹌鹑肉具有温补作用，可以帮助人体调节阴阳平衡，增强抵抗力。
原理依据:
《素问·四气调神大论》中提到夏季应“养阳”，而鹌鹑肉具有温补阳气的作用。
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