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大暑时节宜食紫球甘蓝吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月24日
宜食
大暑时节是一年中最热的时期，人体容易出现极度口渴、疲惫等症状。紫包菜的凉性和含有的水分可以很好地缓解这些症状，同时其甘味能滋养身体、提振精神。
原理依据:
根据中医典籍《黄帝内经》中的记载，“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也”。大暑时节应顺应夏季养长之道，食用凉性的紫包菜有助于清热解暑、保持身体健康，因此宜食。
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