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- 海鲜适不适合多吃？ 1082 浏览
立冬时节宜食滑子蘑(鲜)吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月04日
宜食
立冬时节，气温逐渐下降，人体需要增加热量摄入来抵御寒冷。滑子蘑的甘味可以滋补身体，平性又能保证不会过于燥热或寒凉，适合立冬时节食用，为身体提供必要的营养和热量。
原理依据:
中医典籍《黄帝内经》中提到，冬季应“养藏”，即保养身体的阳气，避免过度消耗。滑子蘑的性质平和、营养丰富，适合冬季养藏的原则。因此，在立冬时节宜食滑子蘑是符合中医养生原理的。
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