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立春时节宜食鸡蛋吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月09日
宜食
立春是春天的开始，气温逐渐回升，但仍有些寒冷。人体需要补充能量来适应气温的变化。鸡蛋富含蛋白质和营养，有助于增强体力和抵抗力。
原理依据:
《黄帝内经》中提到春季应“养肝”，而鸡蛋中的营养成分对肝脏有益。
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