宜食
立秋标志着秋季的开始，气温逐渐下降，人体的消耗也逐渐减少。此时，人体需要补充一些营养丰富的食物来增强体力和免疫力。鸽肉温补且富含蛋白质和微量元素，有助于补充体力和增强免疫力，适合立秋时节食用。
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