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白露时节宜食玉米吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月08日

宜食

    白露时节,气温进一步下降,昼夜温差加大,气候更加干燥。人体需要补充足够的水分和营养来应对这种变化。玉米作为应季食材,不仅新鲜可口,而且富含水分和多种营养素,有助于满足人体的需求。

原理依据:

  《黄帝内经》中提到“燥胜则干”,意指干燥的气候容易导致人体水分流失。玉米作为甘味食物,有助于生津润燥,缓解干燥症状。同时,其性味甘平,也有助于调理脾胃功能,促进营养的吸收和利用。

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