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寒露时节宜食马铃薯吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月08日
宜食
寒露时节，气温明显下降，寒意渐浓。人体需要补充热量以抵御寒冷。土豆富含淀粉和膳食纤维，能提供持久的能量并增强饱腹感，适合在寒露时节作为主食食用。
原理依据:
《本草纲目拾遗》中提到土豆能“开胃健脾、补虚乏”，说明其具有温补作用，适合在寒冷的季节食用以增强体力。
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