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立冬时节宜食胡萝卜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月20日
宜食
立冬标志着冬季的开始，气温逐渐下降，人体需要更多的热量来保持体温。胡萝卜性味甘平，具有补中气、健脾胃的功效，适合在立冬时节食用，有助于提供身体所需的热量和营养。
原理依据:
《本草纲目》记载，胡萝卜“甘，辛，微温，无毒。下气补中，利胸膈肠胃，安五脏，令人健食”。
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