宜食
立秋标志着秋季的开始，气温逐渐由热转凉，人体需要适应这种气候变化。桃子味甘酸，性温，有润肺、生津、养血的作用，正适合秋季养肺的需求。同时，桃子还含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强身体免疫力，预防秋季常见疾病。
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