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芒种时节宜食南瓜吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年09月08日

宜食

    芒种是夏季的第三个节气,此时气温高、湿度大,容易导致人体湿气重、脾胃不和。南瓜的温性可以中和湿气带来的寒气,而甘味则能够调和脾胃。南瓜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化。

原理依据:

  《素问·脏气法时论》中提到“脾主长夏”,说明夏季应注重脾胃的调养,南瓜正是符合这一需求的食材。

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