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立冬时节宜食荷兰豆吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月27日

宜食

立冬时节，气温逐渐下降，人体需要更多的热量来保持体温。荷兰豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物，可以提供人体所需的热量和营养。

原理依据:

《黄帝内经》中提到“冬三月，此谓闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳。”意味着在冬季应该注重保暖和补充热量，荷兰豆的温性和补益作用符合这一原则。

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