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谷雨时节宜食芥菜吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年08月10日

宜食

    谷雨时节，雨水增多，气候湿润。芥菜的辛味能够发散湿气、防止身体困重；同时其温性也有助于提升身体的抗寒能力、预防感冒等疾病的发生。

原理依据:

  根据中医典籍《食疗本草》的记载，“芥菜主除肾邪气…利九窍、明耳目、安中”。谷雨时节食用芥菜既能够发散湿气又能够温暖身体、提升免疫力，符合中医的养生原则。

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