宜食
白露时节，气温进一步下降，昼夜温差加大，气候逐渐干燥。人体容易出现口干、咽干、皮肤干燥等症状。西兰花含有丰富的水分和维生素，能够滋润身体、缓解干燥症状。同时，其性凉的特点也有助于平衡体内的热气。
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