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立夏时节宜食百合(鲜)吗?

好**

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当前回答更新于: 2025年08月14日

宜食

    立夏标志着夏季的开始,气温逐渐升高,人体容易出现内热。百合性微寒,味甘,具有养阴润肺、清心安神的功效,适合此时食用以清热养阴。

原理依据:

  《本草纲目》记载百合能“润肺止咳,清心安神,补中益气”,适用于夏季内热所致的烦躁、失眠等症状。

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