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立秋时节宜食芥菜吗?

好**

当前回答更新于： 2025年08月23日

宜食

立秋时节，虽然天气开始转凉，但仍然存在暑热。此时人体容易出现秋燥现象，表现为口干舌燥、皮肤干燥等。芥菜的辛味可以发散体内的热气，同时其富含的维生素和矿物质有助于滋润身体，缓解秋燥症状。

原理依据:

根据中医典籍《本草纲目》中的记载，“芥，性辛温无毒，归鼻，除肾经邪气，利九窍，明耳目，安中。久食温中”。芥菜的辛温性质可以发散体内热气，适宜在立秋时节食用。

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