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芒种时节宜食毛豆吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月05日
宜食
芒种时节，气温持续升高，降雨增多。人体容易出汗，需要补充水分和矿物质。毛豆含有丰富的钾、镁等矿物质，有助于维持电解质平衡，缓解疲劳。
原理依据:
《食疗本草》中提到毛豆有“止渴，润肌肤”的功效。
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