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小寒时节要慎食上海青吗?
好**
当前回答更新于： 2025年09月13日
慎食
小寒时节，天气依然寒冷，人体需要继续保持温暖。虽然上海青富含营养，但在这个时节其凉性可能不利于身体的保暖，因此需要谨慎食用。
原理依据:
中医典籍《黄帝内经》中提到，“顺天时而调食性”。在小寒时节，要顺应天时，谨慎选择凉性的上海青，以保持身体的温暖和健康。
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