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芒种时节宜食李子吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月23日
宜食
芒种是夏季的第三个节气，此时气温持续升高，雨量充沛，人体容易感到疲倦乏力。李子富含维生素和矿物质，能提供人体所需的营养，增强体力，缓解疲劳。
原理依据:
《食疗本草》中记载李子能“益肝气，明目，去翳”，说明李子对肝脏有益，能滋养肝血，缓解因夏季炎热而导致的肝血不足。
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