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立冬时节宜食香菜吗?
好**
当前回答更新于： 2025年07月29日
宜食
立冬标志着冬季的开始，气温逐渐下降，人体需要更多的热量来保持体温。香菜性温，能够温中散寒，增强人体的抗寒能力，因此适合在立冬时节食用。
原理依据:
《本草纲目》记载，香菜辛温香窜，内通心脾，外达四肢，能辟一切不正之气，为温中健胃养生食品。在寒冷的立冬时节，食用香菜有助于温中散寒，符合中医养生理念。
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