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大暑时节宜食上海青吗?

好**

当前回答更新于： 2025年09月09日

宜食

大暑时节，气温达到一年中的最高峰，人体容易受到暑热的侵袭。上海青的凉性可以清热解暑，有助于缓解暑热不适。

原理依据:

中医典籍《本草纲目拾遗》中提到，绿色蔬菜如上海青有清热解暑的功效。因此，在大暑时节食用上海青是符合中医养生原理的。同时，其甘味还能健脾开胃，提高食欲，有助于夏季养生。

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