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芒种时节宜食紫球甘蓝吗?

好**

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当前回答更新于： 2025年09月02日

宜食

    芒种时节，气温进一步升高，人体出汗增多，容易耗伤津液。紫包菜的凉性可以生津止渴，补充体内流失的水分，同时其甘味能滋养身体。

原理依据:

  中医典籍《素问》中提到“春夏养阳”，芒种时节阳气旺盛，食用凉性的紫包菜有助于平衡体内阴阳，因此宜食。

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