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冬至时节宜食小黄鱼吗?
好**
当前回答更新于： 2025年08月21日
宜食
冬至是一年中最寒冷的时节之一，人体需要更多的热量和营养来抵御严寒。小黄鱼性质温和、营养丰富，能够满足人体的这一需求。同时其肉质细嫩、易于消化吸收，适合在冬至时节食用。
原理依据:
《本草纲目拾遗》中记载鱼肉具有“开胃下气、补虚劳”的功效。在冬至时节食用小黄鱼既能够补充营养又能够调理脾胃功能，有助于增强身体的免疫力。
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